ドラマセラピーって何？〜体感を通して自分を知っていきましょう！〜

ドラマセラピーは、演劇的アクティビティやストーリー作り、役割体験などを通して自分を見つめる、心理療法の一つのアプローチです。今回のワークショップは、簡単なドラマのエクササイズで心と身体をほぐし、その過程でおこる人との関わりや心の動きに注目し、コミュニケーションという切り口から自分を知るきっかけを持とうというものです。簡単なエクササイズで誰もが持つ遊び心を刺激し、「頭」で考えることから少し離れ、五感ですごす時間です。無理なくできる内容ですので、演劇の経験はいっさい必要ありません。動きやすい格好でお気軽にお出かけください。

大人の方が対象のプログラムです。お子様の参加についてはご相談ください。